«Терміново допоможіть моєму малюку! Йому лише 2 тижні, а в нього вже 37.4. Що мені робити?»

Давайте обговоримо, яка температура є нормальною, а яка – ні.

Яка нормальна температура дитини?

У перший рік життя дитини нормальна температура – це температура в діапазоні від 35.8 °С до 37.5 °С.

Що це означає? Температура 35.8 нормальна? Так. А 36.4? Так. А 36.8? Так. А 37.5? Теж так.

Друге, що потрібно знати про температуру конкретної дитини, – вона не є постійною. Температура в організмі людини постійно змінюється. Залежно від процесів, що там протікають: 

• сну чи неспання

• ступеню активності

• фізичного навантаження

• рівня стресу

• прийому їжі

Якщо ви поспостерігаєте за своїм немовлям і заморочитесь постійним виміром температури протягом доби, ви легко побачите закономірності. Однак, це абсолютно необов'язково, а рекомендовано тривожним мамам, щоб вони не лякалися, що 37.5 °С – це страх і жах.

Зверніть увагу, що такі цифри температури характерні для вимірювання в пахвовій ділянці, тобто «зовні» тіла. Аналогічні значення можна отримати, якщо ви вимірюєте температуру інфрачервоним термометром, наприклад, в області чола.

Однак, якщо ви вимірюєте температуру «всередині» – на слизових рота, прямої кишки – вона буде вищою.

Коли температура тіла в нормі підвищується?

Температура тіла підвищується:

• влітку,

• після полудня,

• при руховій активності,

• при емоційному навантаженні,

• одразу після їжі.

Мінімальна температура тіла спостерігається під час сну та на світанку (близько 5:00).

Де вимірювати температуру?

Оптимальні місця виміру температури: вухо, чоло, аксилярна (пахвова) складка, пахова складка. 

На слизових (орально та ректально) температура може бути дещо вищою – в діапазоні від 36.6 °С і до 38 °С.