Як обрати перше взуття?

Між 8 і 18 місяцями малюки опановують навичку ходьби. Але навичка стояння з підтримкою і перші приставні кроки вздовж опори зовсім не означають, що ніжки терміново потребують «захисту» – не поспішайте!

Поки дитина не почне ходити самостійно – взуття не є необхідністю.

Але на що звернути увагу при виборі першої пари, щоб підготуватися заздалегідь, давайте обговоримо.

⠀

Оптимальне взуття для малюків має бути:

⠀

• легким та зручним, щоб забезпечити активним ніжкам підтримку та гнучкість;

⠀

• доступним у цілих та половинних розмірах – оптимально на 12-16 мм більше довжини стопи;

• з плоскою, неслизькою, гнучкою підошвою, яку можливо скрутити, ніби вологу ганчірку, що мінімізує спотикання;

• з широким, просторим (не звуженим!) заокругленим носком, що перешкоджає надмірному тиску та здавленню стопи з подальшою її деформацією;

• з твердим задником, що забезпечить надійну підтримку суглобу та зв'язкам;

• з натуральних матеріалів, що дозволяють ніжкам дихати та профілактують надмірне потовиділення;

• зі зручними застібками, які допоможуть швидко та надійно зафіксувати ніжку (липучки, пряжки, шнурки – все окей, вибір залежить від віку та темпераменту дитини);

⠀

• з охайними м'якими швами та краями й устілкою, яка виймається для просушки.

Не варто економити на взутті

Дитячі стопи дуже гнучкі і не особливо чутливі, тому діти рідко скаржаться на незручності, місця тиску або тертя.

Це означає, що вам потрібно буде регулярно перевіряти, чи підходить їм взуття: кожні 4-6 тижнів для дітей віком до 2 років, кожні 6-8 тижнів - від 2 до 4 років, в старшому віці - кожні 10-12 тижнів. Після 5-річного віку темп росту стопи сповільнюється орієнтовно до одного розміру на рік.

Не варто купувати взуття онлайн

Стопи мають різний підйом та ширину, іноді навіть їхня довжина може незначно, але відрізнятися, тож оптимально вирушити на шопінг родиною, щоб мати змогу приміряти різні моделі та безпосередньо залучити маля до вибору.

Не варто приймати в дар вживане взуття 

Взуття набуває форми стопи свого першого власника, яка для іншого може бути зовсім непридатною + по мірі зношування матеріал «інфікується» і можна отримати у якості «бонуса» грибкову флору попереднього хазяїна.

Не варто обирати ортопедичне взуття

Спеціальні «лікувальні» моделі та супінатор потрібні для корекції патологічних станів, здоровим же малюкам такий варіант буде на кшталт кайданів, адже може сприяти атрофії певних мʼязів, що формують склепіння стопи.

Не варто носити взуття вдома

Найкращий варіант - звикнути робити перші кроки босоніж або в носочках - це і масаж, і природне загартовування + постійне носіння може просто заважати та перешкоджати фізіологічному розвитку ходи та створювати парниковий ефект шкіри.

Коли і як міряти стопу

Ноги в більшості діточок набрякають протягом дня, тому оптимально провести виміри після полудня, адже вранці ви можете отримати менший розмір, ніж насправді потрібен. 

Щоб виміряти довжину підошви, попросіть дитину стати на аркуш паперу в шкарпетках та окресліть контури стопи. 

Як перевірити зручність взуття

Натисніть на передню частину взуття, коли ваша дитина стоїть, і переконайтеся, що між великим пальцем ноги та кінчиком черевика все ще є щонайменше 10 мм.

Спробуйте зручно розташувати свій мізинець між пʼяткою дитини та задником черевика, а також в місці, де взуття зʼєднується з щиколоткою, коли ваша дитина взута. Якщо ви не можете цього зробити, то варто збільшити розмір. 

Ортопеди рекомендують змінювати взуття, яке має 5 мм або менше між великим пальцем ноги та передньою частиною взуття.

Ознаки того, що взуття не підходить 

• Почервоніння на шкірі стоп або висип між пальцями ніг, навколо склепінь і щиколоток або будь-які ущільнення на підошвах. 

• Зміни зовнішнього вигляду або кольору нігтів на ногах.

• Деформовані пальці. Нормально, коли пʼятий палець на нозі підсувається під четвертий, а четвертий - під третій, але переконайтеся, що великі пальці ніг прямі. 

• Ніжки дитини занадто вивернуті всередину або назовні.

Формування стопи залежить від тренування мʼязів ніг, тож крім зручного взуття забезпечте тоддлеру безпечне та активне дозвілля для відпрацювання вікових навичок. Всі вправи, які зазвичай виконує ваше маля, такі як карабкання сходами, гірками, диванами, кріслами і пересування різними нерівними поверхнями вдома (у нагоді стануть ортопедичні килимки) чи на вулиці (пісок, травичка, камінчики, кучугури) - сприяють гармонійному росту та розвитку, а отже здоровому та щасливому дитинству.

⠀